Der Body-Mass-Index ist eine Möglichkeit sein Körpergewicht besser einschätzen zu können. Der BMI bezieht sich auf das Verhältnis zwischen Körpergewicht (Kg) und Größe (m).

Formel BMI = Kg/m²

Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an und ist umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.

BMI - Tabelle