Von außen wird das Kniegelenk durch gerade verlaufende Bänder, das äußere und das innere Seitenband, stabilisiert. Bei gestrecktem Knie sind sie aufs Höchste gestrafft, ab einer Beugung von 30 Grad entspannt. Neben der seitlichen Verstärkung des Kniegelenks liegt ihre Hauptaufgabe darin, die Drehung nach außen zu begrenzen. Das innere Seitenband ist auf breiter Fläche mit der Gelenkkapsel und dem Innenmeniskus verwachsen. Durch seitliche Gewalteinwirkung (wie z.B. beim Skifahren) können diese Bänder verletzt werden.