Nur wer gesund ist treibt Sport? Diese alte Aussage ist seit langem widerlegt. Vielmehr begeben sich Menschen nach einer Operation oder einer chronischen, belastenden Krankheit in einen Teufelskreislauf, wenn sie sich schonen bzw. keinen Sport treiben. Studien beweisen: Bewegung bzw. Sporttherapie ist die beste Medizin im Umgang mit Arthose und/oder nach endoprothetischem Ersatz. Durch Sport wird die Muskulatur gekräftigt, soziale Kontakte geknüpft, das Herzkreislaufsystem aktiviert, das Wohlbefinden gesteigert und die Beweglichkeit verbessert. Somit bildet dieses Konzept eine interdisziplinäre Einheit aus Sport und Prävention bzw. Rehabilitation.

Sie erreichen durch Sport bei Kniearthrose:

• eine Linderung der Schmerzen
• die Motivation zu regelmäßigem Sporttreiben
• eine Verbesserung und Erhaltung der Gelenkfunktion
• Motivation zur Bewegung
• die Ablenkung von den Beschwerden und -in der Gruppe- den Austausch mit anderen Betroffenen